Včerejší konference WIRED Beyond 2024 kromě jiného hostila přednášku buněčného biologa Adama Obra s názvem Longevity: Návod na prodloužení nejlepších let našich životů. Zkraje nejprve zpochybnil upínání se k doplňkům stravy, které nám ve velkém vnucují prodejci i influenceři – z vědeckého hlediska totiž na jejich účinnost ještě nemáme žádná dlouhodobá data. Jádrem přednášky pak bylo doporučení tří věcí na prodloužení aktivního života. Za prvé: spát jako miminko – to neznamená přehnaně dlouho, ale kvalitně. Za druhé: hýbat se, co to jde. „Například cvičení hlubokého dřepu vám pomůže k tomu, abyste v osmdesáti letech pohodlně vstali ze záchodu.“ Jeho třetím doporučením je být v psychické pohodě a udržovat mezilidské vztahy. „Nezapomněl jsem na nějaké doplňky stravy?“ ptal se na závěr. „Ne, nezapomněl.“
Na konferenci Health & Longevity Summit, které se zúčastnila i redakce platformy Smrtelník, hovořil také zakladatel Rohlíku Tomáš Čupr o svých netradičních přístupech ke zdraví a dlouhověkosti. Nevyhýbá se experimentům od přerušovaného půstu a konzumace probiotik až po elektrickou stimulaci svalů. Důležitý je podle něj spánek, kvalita střevní mikroflóry a umírněná konzumace alkoholu. Zkoumá také nové trendy, jako jsou fermentované sójové boby či doplňky stravy pro dlouhověkost, a klade důraz na preventivní testování.
Preventivní prohlídka života je osvětovou kampaní Centra paliativní péče za podpory Nadace Benetheo. Život takový, aby na jeho konci lidé ničeho nelitovali – tak zní téma nové kampaně Centra paliativní péče. Vyzývá, aby si lidé uvědomili, co je pro ně důležité dřív, než bude pozdě. Zároveň se snaží vyvrátit některé mýty o umírání. „Chci takhle strávit většinu života?“ „Chci se trápit, dokud nás smrt nerozdělí?“ „Na tohle chci vzpomínat na smrtelné posteli?“ Takové otázky si pokládají postavy v reklamním spotu, který je součástí kampaně. Její tvůrci chtějí otevřít téma, jak uvažovat o blížící se smrti.
Pokud vás zajímají současné trendy v oblasti zdraví a dlouhověkosti, tak v Praze máte možnost navštívit celodenní konferenci Health & Longevity Summit, která se bude konat 8. října 2024. Program bude zaměřen na prevenci různých onemocnění, moderní vývoj v medicíně, AI ve zdravotnictví a směry v oblasti longevity. Přednášet budou špičky české medicíny a odborníci na longevity. Konference se bude konat v Empire Hall ve Slovanském domě. Na místě bude i možnost nechat se vyšetřit. Akce se koná za účasti ministra zdravotnictví a pod záštitou Hospodářské komory a starostky městské části Praha 1.
Seznam Zprávy přinášejí poměrně obsáhlý článek o biohackingu, tedy o tom, jak můžeme prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu pomocí doplňků stravy, nejnovějších technologií a vědeckých poznatků. Přepisují se pravidla chápání zdraví, dlouhověkosti a lidských možností?
Smrtelník se věnuje krom tématu dobré smrti i dobrému a kvalitnímu životu. Longevity znamená žít delší a zdravější život. Jinými slovy se zabývá otázkou, jak vysokého věku se člověk dožije a jak si může v průběhu let udržet co nejlepší zdraví. Stárnutí probíhá už od početí, ale kdy začínáme skutečně stárnout? Podle nového výzkumu existují v životě dva okamžiky, kdy dochází k prudkému zrychlení tohoto jevu.
