Mark Cuban, 66letý miliardář známý z pořadu „Shark Tank“, tvrdí, že se cítí o desítky let mladší díky třem základním návykům. Prvním je pravidelné cvičení. Cuban uvádí, že nyní cvičí více než před deseti či patnácti lety, s důrazem na kardio a aktivní pohyb během dne, včetně chůze dvou mil na natáčení „Shark Tank“. Druhým návykem je vegetariánská strava, kterou dodržuje od roku 2019. Zdůrazňuje význam výživných rostlinných potravin pro celkové zdraví. Třetím je užívání denních doplňků stravy, jako jsou melatonin, vitamín D a vitamín E, které pomáhají snižovat záněty a zlepšovat spánek. Díky těmto jednoduchým a cenově dostupným návykům se Cuban cítí zdravý a plný energie. Více se dozvíte v tomto článku:
V Toskánsku došlo k historickému okamžiku, kdy byla poprvé legálně provedena asistovaná sebevražda. Tento případ se týká 44letého muže, který trpěl amyotrofickou laterální sklerózou, nevyléčitelnou neurodegenerativní chorobou. Po dlouhém boji za právo na ukončení svého utrpení získal povolení k asistovanému sebeusmrcení, což představuje významný milník v italské společnosti. Tento případ znovu otevřel debatu o eutanazii a právu na smrt v Itálii.
Co si myslí o tajemství dlouhého života nejstarší Češka, paní Blažena Strachotová z Českých Budějovic? Důchodkyně, která o víkendu oslavila úctyhodné 108. narozeniny a vše zvládá z velké části samostatně, pokládá za úspěšný recept čistou mysl. Celou reportáž můžete zhlédnout zde:
Pokud jste viděli dokument o Bryanu Johnsonovi na Netflixu, který chce porazit smrt, a jeho metody vám přijdou příliš sci-fi (psali jsme zde), zkuste se podívat na metody smrtelníka Cristiana Ronalda, který i ve 40 letech chce stále podávat výkony, jako by mu bylo 20. Co dělá? Ve zkratce: pětkrát denně spí, jí pouze čerstvé potraviny, pije hodně vody a pravidelně se ledovými koupelemi připravuje na další zápas. Přehled jeho metod a disciplíny naleznete v tomto článku:
Ve Velké Británii pracuje superpočítač Isambard-AI, který využívá umělou inteligenci ke zrychlení vývoje nových vakcín. Počítač vědcům pomáhá také modelovat chování nových léčiv v lidském těle na úrovni atomů a molekul a již nyní se podílí na vývoji léků proti srdečním onemocněním, rakovině či Alzheimerově chorobě. Projekt je součástí širší strategie britské vlády na podporu technologických inovací ve zdravotnictví, přičemž do něj bylo investováno 225 milionů liber (zhruba 6,7 miliardy korun). Více informací v článku:
V nedávném díle Podcastu Akademie věd se moderátorka Jitka Kostelníková věnuje tématu pacientských práv s Tomášem Doležalem, vedoucím Kabinetu biomedicíny a zdravotnického práva Ústavu státu a práva AV ČR. Diskutují o eutanazii, komunikaci lékařů s pacienty v závěru života a významu informovaného souhlasu pro kvalitní vztah mezi pacientem a lékařem. Doležal také upozorňuje na potřebu obezřetnosti při využívání umělé inteligence ve zdravotnictví, která se již běžně objevuje v chatbotech či diagnostických aplikacích. Více se dozvíte už v samotném rozhovoru.
Po statečném boji se zákeřnou nemocí nás opustil ve věku 41 let Albrecht Smuten – talentovaný umělec a tvůrce, který dal život komiksovým kočkám Pac & Pussy, temným stripům Terapie masem i knize Kokoti z reklamky, jež s břitkým humorem odhaluje zákulisí marketingu. O své nemoci mluvil otevřeně, s typickou ironií, humorem a nadhledem, jaký měl jen on v knize Kapitán Chemo. Odešel tak poměrně mladý člověk plný humoru, nápadů a energie, který se nebál zábavně a s nadhledem psát o svém boji se smrtelnou nemocí. Více se dočtete v článku na CNN Prima News.
V eseji „Odvaha být přítěží. Je eutanazie důstojná?“ se Tereza Matějčková zamýšlí nad rostoucí podporou eutanazie ve společnosti, kterou schvaluje přes 70 % Čechů včetně prezidenta Petra Pavla. Upozorňuje tak na trend, kdy se eutanazie stává preferovaným řešením pro ukončení utrpení, a zmiňuje, že v některých evropských zemích, jako je Německo či Velká Británie, dochází k postupné legalizaci asistovaného umírání. Matějčková však vyzývá i k zamyšlení nad tím, jak se stavíme k životu a utrpení.
Dlouhověkost se v roce 2025 stává dosažitelným cílem díky pokročilým biotechnologiím, personalizované medicíně a inovativním wellness přístupům. Článek ve Forbes Life zdůrazňuje, jak se moderní věda propojuje s tradičními metodami péče o tělo a mysl. Od genetických terapií přes pokročilou výživu až po technologicky vyspělé spánkové optimalizátory – trendy v oblasti longevity ukazují, že prevence a personalizace budou hrát klíčovou roli v našem zdraví. Kromě medicínských inovací se mění i přístup k duševní pohodě a regeneraci. Biohacking, mindfulness a adaptogenní strava se dostávají do popředí, stejně jako nové metody práce s cirkadiánními rytmy. Přečtěte si celý článek a zjistěte, jaké kroky můžete udělat pro svou vlastní dlouhověkost.
„Prezident zmínil, že nechce, aby byl jeho život prodlužován za cenu ztráty kvality. Podobný názor vám řekne mnoho pacientů, ale pro každého přitom znamená kvalita života něco jiného,“ říká k opakované podpoře eutanazie z úst Petra Pavla přednostka Kliniky paliativní medicíny 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice Kateřina Rusinová. Celý rozhovor vyšel na serveru Aktuálně.cz:
